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上班族零碎时间运动方法
本帖最后由 林肯 于 2011-5-28 16:16 编辑 走班 快乐步行上下班 步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间，于是出现了一批“走班
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上班族健康问题我知晓
本帖最后由 mamamiya 于 2011-5-28 16:49 编辑 提问：你好，请问对于上班族，三餐经常在外头吃的，很难保证符合要求。平时应该吃点什么才能健康有效的减肥。是否
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上班族父母育儿误区
在一起，之所以会发脾气、抱怨，都是因为妈妈需要去工作。所以，上下班时，妈妈一定要始终保持微笑，令孩子感到上班对于妈妈而言是一件非常高兴的事情，换句话说，就是要让孩子认同上班族妈妈的形象。 提示：倘若这
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献给上班族父母的亲子时间表
上班族父母白天都很忙碌，如果不能利用晚上的时间陪陪孩子，长期以往必然跟孩子之间感情生分。爱贝小编建议上班族父母在亲子相处中一定要注意技巧，下面是献给上班族父母的亲子时间表，供大家参考。
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上班族妈妈的全方位喂养战略
许多妈妈在产假期满就得回单位上班，这时的妈妈就不便按时给宝宝哺乳了。因而，很多妈妈们会对宝宝进行混合喂养，然而，这时的宝宝正需要添加辅食，如果喂养不当，很容易引起宝宝营养不良。所以，上班族的妈妈要
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上班族怎样预防视觉疲劳？
每天使用电脑的上班族想必都会担心自己的视力问题，长期注视电脑荧光屏、注视点频繁移动、画面闪烁以及长时间保持一种操作姿势，是导致上班族们视觉疲劳的主要原因。面对荧光屏近距离工作持久，眼及眼眶周围疼痛、
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上班族午后喝酸奶防辐射
酸奶是大家普遍都比较喜爱的，但是大家知道酸奶怎样喝才最健康吗？有研究表明，晚上喝酸奶最补钙，而且对于上班族来说午后喝酸奶不仅可以防辐射还可以缓解工作压力。所以说喝酸奶也是很有讲究的。 酸奶是以新鲜
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上班族父母如何安排孩子过暑假
相信对于很多家长来说，暑假安排孩子的暑期生活是一件比较伤脑筋的事情。很多孩子都希望父母能够多多带自己出去玩，但是不是所有的父母多事有时间的。下面我们来看看上班族父母如何安排孩子过暑假？ 夏日炎炎，
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上班族炎夏预防中暑全攻略
防暑降温措施，尤其在湿度大于60%、通风不良的情况下容易中暑。上班族虽然在空调房里办公，可是中暑概率也很大，如：当从外面很热的环境进入室温调到很低的空调房时，极易发生中暑；去外地出差或旅游的机会较多，开车或
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适合上班族吃的10种食物
一个人生命里的大多数是时间里大家都在忙着上班，有的上班族辛苦劳累，压力大，那更应该多多注意饮食了，身体是革命的本钱，繁忙的同时也要好好照顾自己。下面介绍适合上班族吃的10种食物，平常可以吃一些哦。