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产后减肥的三大谣言不可信
大错特错，要知道一些产后瘦身的饮食谣言并不可靠。 谣言一：产后节食可以健康瘦身 产后42天内，产妇不能盲目节食减肥。生完BB后，妈妈们担负着恢复能量和喂养宝宝双重任务，如果营养跟不上，母亲孩子一样受苦，
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?? 扒一扒产后减肥心酸史，1个半月瘦27斤恢复身材
生而为女人，大概都将经历分娩之痛，而对女人来说，比分娩更痛苦的是为此所付出的美丽代价：产后减肥的困扰、臃肿的面容和消失不见的神采飞扬的自信。然而比大多数女人幸运得是，在我纠结于产后身材恢复
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产后妈妈不宜吃西瓜！
和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。 西瓜不宜吃得太多 因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及
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产后喝红糖能补血？
自古以来，中国女人生完宝宝后，都要喝红糖水来帮助恢复。红糖水一直被人们认为是补血的佳品，那么事实真是如此吗？本期《育网辟谣》就为大家揭开“红糖”的秘密。 产后喝红糖可以补血。 红糖能益气补血，
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产后如何恢复苗条身材？
很多妈妈们生完孩子觉得自己太胖，但是小编要说的是产后不要立即瘦身，首先要以身体为重，才能保证母乳的营养，当母乳足够宝宝的需求时，才可以开始适当的瘦身。 【月子饮食要营养】 均衡摄取营养，无论自然
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狙击：产后乳房变形
如果说产后臃肿的身材让新妈咪们没有面子的话，那么产后乳房的严重变形让新妈咪们也失去了“里子”。身材还可以光明正大地去修复，乳房问题该找谁去诉说？狙击产后乳房变形，“不为外人道”的问题也可以修复！
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产后应该多补充食盐！
会出现头晕眼花、恶心、呕吐、乏力、无食欲等表现。 新妈妈由于在生产时和产后都出汗较多，乳腺分泌也比较旺盛，体内很容易缺水、缺盐，需要适当补充一些。不过，这里说的补充也不是要求产妇比家人多吃，而是指
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分享给产后妈妈的几招减肥法
当然产后的减肥一定要是健康有效的，不然对妈妈们的本身造成伤害的同时也间接的影响到了婴儿。 首先，药物和节食减肥对于产后妈妈们都是不可取的，只有运动减肥才是最健康的方式，但是怎么运动以及运动的方式和强度
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节后减肥：西红柿减肥小常识
要注意健康的生活！在减肥期间，稍微控制一下食量，做点适度的运动，保持充足的睡眠时间等等都是对减肥影响很大的日常生活习惯。因此，无论是什么减肥法，首先都要以正常且规律的生活为前提，才能瘦得有效，瘦得健康
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产后如何调理，防止产后风湿发生
产后，为何容易得风湿病? 一是孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。 二是如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。 三是产妇