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  • 饮食和药物养生是长生的秘诀之一

    唐玄宗本人也是有名的书法家、音乐家和文学家，我们最为关心的是，皇帝大都寿命不长，而唐玄宗活了七十七岁。史书中记载他七十岁时面容如五十岁，精力充沛如少年，那么唐玄宗为什么如此长寿而健康呢？下面就给朋友们

    http://www.i-bei.com/toarticle.php?id=11560 2013-10-09

  • 立冬节气话养生

    立冬节气话养生 今天是立冬节气，立冬后，人体的阳气随着自然界的转化而潜藏于体内，代谢也相对缓慢。因此，立冬养生着眼于“藏养”，那么立冬养生要注意哪几方面？ 1 早睡晚起以养神 立冬养生强调“无扰乎

    http://www.i-bei.com/baby/thread-71699-1-1.html 2015-11-08

  • 处暑节气话养生

    处暑节气话养生 处暑是秋季的第2个节气，每年公历的8月22～24 日，当太阳到达黄经150°时。“处”含有躲藏、终止之意，“处暑”表示炎热暑天结束了，暑热之气也会渐渐消减，秋天来临。 此节气特点

    http://www.i-bei.com/baby/thread-68715-1-1.html 2015-08-23

  • 三伏天话养生

    三伏天话养生“三伏”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的，每年夏至以后第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为“三伏”。三伏天一般为30-40天。俗话说“热在三伏”，是

    http://www.i-bei.com/baby/thread-67510-1-1.html 2015-07-17

  • 白领养生123

    需要药补等配合，要遵循医师的指导，不要盲目长期使用。而且最好选在秋冬季节使用。 一日至少二餐要做到搭配合理 白领养生同时需要从饮食调节着手。“一日至少二餐要做到搭配合理”，饮食养生方法，宜清淡

    http://www.i-bei.com/baby/thread-6345-1-1.html 2011-06-02

  • 冬季怎么养生

    保护胃肠道黏膜，预防因火锅的油腻以及其它因素引起的腹泻、腹痛等。 5、牙齿保健：喝水是最简单但却很重要的牙齿保健方法。适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液，起到牙齿保健作用 6、养生花粥：白兰花花粥，

    http://www.i-bei.com/baby/thread-40053-1-1.html 2013-12-05

  • 小暑时节话养生

    小暑时节话养生小暑是二十四节气中第十一个节气。此时正值初伏前后，梅雨季节即将结束，气温开始上升，天气也逐渐炎热，慢慢进入真正意义上的夏天。由于此时气温还未达到全年中最热，后面还有温度最高的“大暑”，

    http://www.i-bei.com/baby/thread-67264-1-1.html 2015-07-07

  • 中年人养生 20 诀

    40岁至60岁是人生中一个很关键的年龄段，在这个年龄段内，也是各种疾病的高发阶段，又是从中年走向老年，身体机逐渐衰弱，抵抗力逐渐降低的时候，所以，这个时候人们更应该注意自己的健康和身体，中年养生20

    http://www.i-bei.com/toarticle.php?id=10568 2013-09-18

  • 闭目养生13式

    人的昌亡，人体五脏六腑的精气都上注于目。闭目可以养生，闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期使用目力者，是大有裨益的。中老年人日常生活中的闭目养生法主要有以下13式： 1、闭目养心 在

    http://www.i-bei.com/toarticle.php?id=10569 2013-09-18

  • 小雪节气话养生

    小雪节气话养生 [backcolor=rgb(255, 235, 240)]一小雪节气的由来 古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”望文生义小雪节气是指天气开始降雪，虽然初雪

    http://www.i-bei.com/baby/thread-72346-1-1.html 2015-11-22

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