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冬季最佳美味蛤蜊豆腐汤
蒸蛤蜊时会出汤） 5.蛤蜊蒸至开口时捞出。 6.锅内原汤中加入适量开水，烧开后放入姜丝和豆腐煮至水开。（如果蛤蜊的泥沙没有吐尽，原汤需要过滤一下） 7.加入捞出的蛤蜊，加适量的盐调味后撒入香菜末。（蛤蜊原汤本身就
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冬季煲汤放哪些食材最有营养？
常见病可常吃狗肉、羊肉、鹿肉、龟肉、麻雀肉、鹌鹑肉、鸽肉、虾、蛤蜊、海参等。这些食物可增加热量，防寒增温。 冬季煲汤可加山药促进营养吸收 山药是冬季煲汤时最能锦上添花的食材，能使肉汤营养加倍，并大大
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孕产妇煲汤不吃“渣”
鸡汤、鱼汤、排骨汤，向来被人们视为营养佳品。谁家要是有个孕产妇，更是少不了经常给她们煲汤喝。不过，北京协和医院营养科主任于康曾在微博上指出：关于煲汤营养，我从不敢恭维。那些关于汤里精华的说法，也没有
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家常食谱：煲排骨汤的9种做法
口味煲排骨汤哦！ 【萝卜玉米排骨汤】 萝卜玉米排骨汤是一道用料简单、操作方便又营养丰富的汤品，几种简单、常见的食材搭配在一起，经过1个多小时的慢煲，味道清香扑鼻，汤汁澄清，颜色诱人，
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秋天煲这16道汤喝，孩子长身体又爱喝
泥鳅买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥鳅自然会不断翻动，身上的粘膜就会脱落。然后用水冲干净。然后少油落锅，将泥鳅爆炒一下，落四碗水，滚一下，然后转落个细煲，加茨实+淮山+薏米一起煲浓。汤直接饮用，或用来煮
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怎样煲汤营养鲜美
煲汤想必做过菜的朋友都会，但却有时候煲出来的汤不是那么鲜美，以下健康养生网营养专家就为你介绍煲汤营养又鲜美的小窍门。 一、正确选食材。在选购煲汤用的一些食材时，一定应要做到三个特点，尤其是肉类，要
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家有孩子，就要学会煲这些汤，妈妈们，记得要收藏哦！
四碗水，滚一下，然后转落个细煲，加茨实+淮山+苡米一起煲浓。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。 二、鱼骨汤 1、功效：增强钙质、清润、去湿 2、配料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜+黄豆+雪耳 3、
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适合冬季的暖胃菜谱：香菇肉丸汤
一款适合冬季的菜谱：香菇肉丸汤！ 香菇肉丸汤 食材：猪肉香菇 配料：姜汁香菜 黑胡椒 盐 葱 制作过程制作过程 做法： 1、准备好食材。 2、香菜洗净切段。 3、葱切葱花。 4、
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营养又鲜美的煲汤小诀窍
煲汤想必做过菜的朋友都会，但却有时候煲出来的汤不是那么鲜美，以下健康养生网营养专家就为你介绍煲汤营养又鲜美的小窍门。 一、正确选食材。在选购煲汤用的一些食材时，一定应要做到三个特点，尤其是肉类，要
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夏季 推荐三款清热解毒煲汤食谱
夏季 推荐三款清热解毒煲汤食谱 夏季清热解毒的煲汤食谱有哪些呢？要知道，在夏季天气炎热，人容易中暑、烦躁，夏季养生就多注重清热解毒，今天就介绍大家几款清热解毒汤，不仅有消暑功效，还能护肤。 薏米