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分享孕期饮食须知
孕期的饮食不仅仅是解决准妈妈的温饱和营养，还对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。所以我对自己孕期饮食做了个总结。 1、补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。 孕期中，准妈妈需要吸收双倍的铁
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孕期早期检查
处于正常状态。此外，在超声波的扫瞄下，还可以看到供给胎儿12周前营养所需的卵黄囊。 9～11周绒毛膜采样准妈妈若家族本身有遗传性疾病，可在孕期9～11周做“绒毛膜采样”。由于此项检查具有侵入性，常会
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孕期营养指南
片。单一型的产品只含叶酸，不含其它营养素成分;复合型多维片，除有足量的叶酸外，还含有多种维生素成分，配方视各品牌产品或有不同。孕期准妈妈要补充的维生素远不止叶酸，因此在为准妈妈购买叶酸补充品的时候，
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孕期全程攻略
孕4周 当妻子开始怀孕的时候，你便已经升级为准爸爸了。 虽然宝宝是在妻子的子宫里一点点长大，但是准爸爸当然也不能闲着了！在整个孕期，妻子需要你与他分享喜悦与担心，生活、精神上需要你的支持和理解。现在
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孕期常见眼睛变化
，怀孕期间受激素分泌的影响，泪液膜的均匀分布遭到破坏。泪液量的减少及质的不稳定，很容易造成干眼症。 对策：孕妈咪应注意孕期的卫生保健，合理营养，多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。可以适量使用
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孕期中的点滴
。看着宝宝b超图片，似乎躺在那里吃手，我终于看到你了，亲爱的孩子。 有人说孕期的过程是痛苦的，我不以为然，虽说身体有各种不适，但是每天与宝宝黏在一起的感觉那可不是一般的幸福啊！！
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孕期乳房的改变
但很多孕妈们没有意料到的是，曾经红润的乳头，在孕后居然变得黑了。其实，乳头变黑也是孕期乳房的变化之一，准妈咪需要警惕的是乳房刺痛、硬块等问题。 一、怀孕后发现乳晕黑了一圈。 乳晕是随着青春期的到来而
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缓解孕期症状有办法
十月怀胎中幸福的准妈妈同时也被孕期症状所困绕着，该如何缓解这些孕期症状呢？ 1.频尿是孕期症状中最正常的现象。准妈妈要缓解孕期频尿现象，平时要注意适量补充水分，忌过量喝水 2.孕期症状中静脉曲张最
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孕期sex安全姿势指导
怀胎十月，难道准爸爸准妈妈就要禁欲十个月吗？其实，这是完全没有必要的。研究表明，孕期性爱其实对孕妈和胎儿都有好处，所以，准爸爸在孕期也是可以与准妈妈进行亲密接触的哦！ 孕期爱爱充满纠结，很多孕妈和准
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孕期疲劳放松大法
孕期疲劳放松大法 准妈妈在怀孕后对身体要求比较高，准妈妈们时常会觉得身体特别累，在身体感到累的时候我们就需要放松下，下面建议一些放松的小方法给准妈妈们。 1、应身体的自然需要。你