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怀孕准妈妈应适度补充叶酸
2、爸爸妈妈一起补 孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意,并不确定自己怀孕了,可能会错过补充叶酸的最佳时机。 有专家建议,可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸,以防止小宝宝来"报到"时,自己还没做好准备
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怀孕期间准妈妈如何护理头发
怀孕后期的孕妈咪,大腹便便,无论长发或短发都不好洗。这段时期,孕妈咪可以自备洗发水到附近的美发店去洗头,或者请准爸爸帮忙洗头,来增进夫妻感情。 孕期如何挑选合适洗发水? 准妈妈的皮肤十分
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怀孕准妈妈家庭安全用药大全
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准妈妈怀孕期间的乳房护理
方向揉动各2分钟。 孕期乳房按摩不要过度 孕中期的乳房内可能开始生成乳汁,所以乳头会分泌少量白色乳汁。这时可在胸罩内垫个棉垫;并在洗澡时用温水轻轻地清洗乳头。 另外,准妈妈可以自行评估
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怀孕期间准妈妈口腔护理方法
一、孕前口腔检查,消除孕期口腔隐患 怀孕期间各种潜伏的口腔疾病容易发生。因此打算怀孕的妇女,应该在怀孕之前进行全面的口腔检查,如有问题立刻解决,消除所有口腔隐患,包括牙龈炎,牙周炎,
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准妈妈怀孕期间乳房护理方法
错误1:怀孕了,还穿孕前的文胸正确做法——怀孕后应该穿大小合适的文胸 随着孕期增长乳房逐渐增大,一定要穿着大小适宜的胸衣。因为,乳房随着孕期的增加会逐渐增大,如果胸衣过于紧小,就会
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怀孕期间准妈妈安全的方方面面
★ 如何俯身弯腰:六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大,并引起孕妇背部疼痛。因此,要尽可能地避免须俯身弯腰的动作,以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面捡拾起什么东西,俯身动作不仅
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准妈妈怀孕期间需要注意8大磨难,准妈妈怀孕健康很重要
前期的时候,经常会遇到的问题就是恶心呕吐、胃口的改变、腹部不舒服、腰酸背痛、尿频、乳房胀痛、孕期出血磨难一:恶心呕吐准妈妈在孕初期至怀孕4个月左右,会有不同程度的孕吐现象。孕吐是怀孕初期常见的症状之一,
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准妈妈怀孕期间生活及工作的注意事项
职场准妈妈每天面对很多复杂的问题,为了让胎儿更舒适地在腹中生活,对于工作环境和方式,准妈妈应该注意些什么呢? 孕妇不能做空中服务员吗? 有的女性一旦怀孕或准备怀孕,即辞去空中
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怀孕期间准爸爸可帮妈妈按摩
润肤油,但若准爸爸双手比较粗糙的话,还是涂些润肤油为好,以避免按摩时弄痛孕妈妈的肌肤。准爸爸在按麻时切记动作轻柔,力度稳定,不可一会重一会轻的,特别是在孕妈妈怀孕的头三个朋及产前1个半月,按摩时力度