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掌握宝宝睡眠规律，孩子发育不用愁！
重要基础之一。 儿童睡眠有自己的规律 睡眠是由两种基础状态组成，即快速眼动睡眠（REM）和非快速眼动睡眠（NREM），两者交替循环进行。NREM睡眠表现为闭眼，进入平稳入睡，无快速眼球运动，无
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养狗人士注意了，狗狗的睡眠有规律
家里养狗狗的人士请注意了，是不是觉得你家狗狗根本就没有在睡觉，或者说天天都在睡觉啊。小编告诉你，其实狗没有较固定的睡眠时间，有机会有时间就睡。但比较集中的睡眠时间多在中午前后，凌晨二三点钟。每天的
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睡眠不足
今天感觉睡眠不足，看来要补觉了
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宝宝睡眠如何调节
陌生环境、热闹场所致宝宝产生不适 睡前工作做足,重建宝宝睡眠规律 针对妈妈们的上述抱怨,专家认为,放假期间孩子会接触很多陌生人,大人都希望孩子能表现得很大方,但孩子
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小宝宝睡眠手册
体内的激素会重新调整你的睡眠模式以适应小宝宝的生活规律。白天当孩子睡觉的时候你也应该小睡片刻。用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点，因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点。但是，母乳是最好
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睡眠对宝宝的重要性
睡眠不足是儿童乃至成人肥胖以及Ⅱ型糖尿病、心血管等慢性疾病发生的重要危险因素之一。 解密 宝宝的睡眠规律 初生 宝宝刚离开妈妈肚子时，还未形成睡眠昼夜节律，睡眠缺乏规律。这时宝宝每天除了哺乳与排泄所占的
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如何进行睡眠学习法
心理学家对睡眠进行继续研究，还发现：人在处于半睡眠状态，又称假寐状态时，大脑的某些点上的“小窗口”依然开着，能够接受由听觉器官发来的信息。如果这时有人不断地反复向假寐中的人讲话或播放一段录音（
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青少年长期睡眠不足会怎样？
高度关注。 睡眠问题是社会问题 人为什么要睡眠，作为一个生物体，人的一生中大约有三分之一的时间是在睡眠，这是在进化过程中形成的生物特性。人要有足够的时间睡觉，这是不可抗拒的规律，违背这一规律就要
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冬季如何给宝宝优质的睡眠
在白天会有不同的表现。 夜间醒三次，睡商受影响 猫一天，狗一天是俗语中对婴儿睡眠情况不规律的生动描述。到底该如何判断宝宝的睡眠是否正常呢？ 世界睡眠医学协会有一份科学方法宝宝睡商评估体系，用来给
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宝宝睡眠烦恼及解决方案
来 解决方案：扫除睡眠烦恼关键点：婴儿还做不到一觉熟睡到天亮。 人类睡眠有快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两种基本形态。两种睡眠形态多次交替进行，孩子睡眠也遵循这个规律。不过，他们的快速眼动睡眠比成人要多