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产妇秋季坐月子的营养食谱推荐
在秋季坐月子的产妇是最幸福的，因为不但气候宜人，在这个收获的季节，更可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物，尽情享受月子营养大餐。下面小编推荐几款适合秋季坐月子的营养食谱，可以参考哦！
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孕育指南：秋季坐月子应注意哪些问题
秋季坐月子应注意防风 秋季气候变化多端，忽冷忽热，很多女性忍不住开空调吹风散热就容易感染风寒，在秋季，稍微开窗透风也是可以的，但要注意不能风直接吹头，特别要 避免门窗打开的过堂风，可以将一个方向的门窗打开，将对面门窗关闭
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月子食谱!我的营养谁做主
荤素兼备够营养 新妈妈经过怀孕、生产，身体已经很虚弱，这个时候加强营养是必需的。但这并不意味着要猛吃鸡鸭鱼肉和各种保健品，荤素兼备、合理搭配才是月子期间的饮食之道。 补血 新妈妈
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炎热夏天孕妇如何舒服坐月子
3.饮食要清淡有营养 @：夏季很多食物都是寒性食物和凉性食物，据说这些食物都不适宜坐月子吃。请问夏季坐月子，应该吃些什么呢?请问夏季有什么清淡一点的蔬菜适合坐月子吃呢? A:坐月子不需要太补，要多吃蛋白质、矿物质和
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宝宝秋季养生食谱
芋头富含淀粉，营养丰富，还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素。芋头质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱者食用，更是秋季里婴幼儿的食用佳品推荐吃法：芋头玉米粥，将芋头切成丁，与
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坐月子期间吃什么好？
变化等等。 妈妈的专属月子食谱： 妈妈厨房：当归芍药汤 原料：当归4克、芍药4克、大枣3粒。 做法：将材料洗净，加3碗水煮成1碗饮用。 营养盘点：这款汤可以改善末梢循环，促进血液循环，缓解腰酸背痛、四肢
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亲身经历谈如何坐月子
这里只能说是自己的观点。因为关于如何坐月子这件事情现在争论也挺多的。不能说一定谁对谁错。只把自己的情况写一下。以前，我认为坐月子这件事情是老一辈人迷信的东西，所以并不十分相信。好在我本着宁可信其有的
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剖腹产的母亲坐月子吃什么
这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。 剖腹产后饮食禁忌 其实各地方习俗不一，如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，产妇是可以吃的。所以，新妈妈们不必给
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夏季坐月子有哪些禁忌？
坐月子是我们中国从古至今一直有的一项文化遗产，虽然女性朋友会觉得很舒服，但却也赋予其诸多禁忌，如不能碰水、不能吹风、不能哭、不能抱小孩、饮食要绝对忌口，否则容易患上产后风。 但是，也有精神科医师在罹
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冬季妈妈坐月子要注意保温
。 冬天新妈妈怎么坐月子？只要躲在被子里，每天捂得严严实实的不进风就可以了么？如果新妈妈们这样认为的话，可就错啦！其实冬天坐月子不仅仅要注意保暖，还有其他很多注意事项呢！别着急，我们一起来看一下！