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专家讲述，床垫对儿童脊椎的极大影响
床垫产品如果没能有效的支撑身体骨骼，那么再硬的床垫也是软的。反之，如能达到有效的支撑，那么再软的床垫也是硬的。 道理很简单，没有支撑的硬床垫，它没办法支撑起人体S型脊椎,因为床垫结构是平直的。 再
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学生书包过重伤脊椎 怎么背才好？
书包过重伤脊椎 怎么背才好？ 开学季，很多爸爸妈妈都会给宝贝选购书包，市面上花花绿绿的书包究竟选择什么样好？很背书包的正确方法都get了吗？今天分享一些关于书包的小知识，希望对大家有所帮助哦！
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瑜伽习练者应该注意的问题！
瑜伽运动近年在港大行其道，被喻为既可瘦身又能提升脊椎健康的运动。不过，台湾一家医院为一批资深瑜伽爱好者进行脊椎磁力共振扫描，却发现惊人结果。三分之二测试者的腰椎及颈椎不但没比同龄人士强壮，反而有更
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新妈妈知道如何抚触早产儿吗
侧手臂做法相同。 4、手和足：用两拇指交替从宝宝的掌心向手指方向推进，足部抚触是从脚跟向脚趾方向推进，并捏搓每根手指和足趾。 5、背部：以脊椎为中线，双手与脊椎成直角，往相反方向移动双手。从背部
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夏日瘦身瑜伽的方法和步骤
缩腹卷体 1.身体平躺於垫子上，双脚微开伸直，脚尖内勾，手握毛巾将手臂伸直过头。 2.双手抬起至身体正上方，与地面垂直，吸气。 3.双手移至腹部，吐气，以双手带动头部、颈部，让脊椎一节一节
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经验谈：有些书包对孩子的健康不好
不轻，长期下去会导致肩膀、脊椎劳损，甚至脊椎侧弯。同样道理，儿童不宜把双肩的书包移到单肩背。 手拉包 拉杠式书包近年火爆起来，这种书包像旅行箱一样有拉杠和轮子，能拖着走，让孩子的肩膀解放却使手腕受力
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起床后5个小现象显示正在变老
2 弯腰驼背：脊椎驼背 35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次
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宝宝的背有点弯怎么办？
家长们在宝宝刚开始练习坐的时候发现宝宝的背有点弯，有些担心孩子的健康，不知道孩子的背为什么会弯？下面介绍宝宝背弯的原因： 因为宝宝还小，脊椎没有完全发育好，腰部力量还不够，还不会挺直背，所以在学坐
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怀孕期间准妈妈安全的方方面面
★ 如何俯身弯腰：六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。因此，要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面捡拾起什么东西，俯身动作不仅
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游乐场蹦床暗藏“伤机”
不慎，孩子就可能骨折、脊椎损伤甚至头部受伤。 在蹦床上弹跳，重心稍有偏斜，就会使脊椎的受力失去平衡，脊椎骨、关节、韧带等都可能受损，蹦床上孩子越多，危险性越大；另外，小孩子在玩蹦床时，注意力很难集中，易