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夏季五种有氧运动推荐
脚踏车。 在户外骑脚踏车还能够呼吸到新鲜的空气，加强肺部功能。从而在骑脚踏车的过程中可以减掉大腿上烦人的赘肉，还锻炼到整个腿部。 炎热的天气让谁都不愿意动，但是为了健康的身体，强健的体魄，各位爸爸妈妈还是
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飞快的节奏下“慢一点”也许是一种时尚
工作效率不单一靠速度取胜， 沉稳、耐心、仔细，努力的过程也许更值得我们体验。 在都市里，茶叶的清香有时胜过咖啡的浓郁， 攸慢的旋律比劲爆乐曲更动听，跑车并不如脚踏车来得更悠闲自在。 回归生活，学会让
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让孩子对垃圾食品说NO
奶糖，眼睛就盯着那白底蓝花的图案，十分专注，嘴也跟着动了动。妈咪装作对这些糖纸感兴趣，同宝贝一起欣赏了一会儿，然后开始巧妙地将宝贝的注意力转移到别的游戏上，“这个小汽车很好，可惜不能开，你的脚踏车呢?”
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介绍几个可以锻炼小宝宝各个部位的运动！
1）2~3岁 骑脚踏车开发目标锻炼宝宝驾驭平衡的能力及四肢与躯干活动的协调性。互动游戏为宝宝准备一辆普通儿童脚踏三轮车，或者用矮的两轮车后面带两个小轮子。宝宝练习时，要把小轮子放下，这样就有四个轮子
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爸爸应该陪伴孩子一起长大
，让爸爸带着孩子固定去打球、跑步、骑脚踏车、一起看球赛，享受运动的快乐。不过每个孩子肌肉发展与领会运动窍门的速度不一，爸爸尽量带孩子玩运动就好，别过于求好心切。 【出去冒险】 孩子成长中爸爸应他
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给2~13岁孩子的家务清单列表
喂食 简单炊食─参照简易食谱 准备学校午餐 帮忙清扫院子 帮忙洗车 洗衣、晾衣、叠衣 吸尘、扫地、拖地 收拾房间 洗碗收碗 彻底清洁浴室 扫叶子、铲雪 拔草、浇花 使用洗碗机 倒垃圾 换床单 熨烫衣服 13岁以上 以上所有事，加上： 换灯泡 换吸尘器袋子 清理冰箱 清洗炉灶、烤箱 准备一餐饭 列出买菜单 买菜 简单缝纫、修补衣物 修剪草坪 洗车、打蜡 维修脚踏车─上油、轮胎打气、简单油漆 我们
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英文原版绘本Dry Bones（jybooks）音频MP3
跑跳活动自如，也都是骨骼的功劳喔！现在就从头到尾好好认识骨骼。脚趾骨头和脚骨相连，脚骨又和脚踝相连，脚踝骨又和小腿骨相连……这些相连的部位叫做关节，每个关节都各司其职，所以我们才能跑步、骑脚踏车、摆手
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Lulu系列Lulu's Clothes绘本pdf档+MP3音频+点读包
，快来帮Lulu看看她的拉炼有没有拉好？外套的口袋里藏了什么东西呀？游完泳回家还要帮妈妈洗碗，然后迅速地骑着脚踏车去朋友家参加party啰~ As every parent will
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吃豌豆 Eat Your Peas 电子书PDF 音频MP3 视频MP4
的呢？Daisy 很讨厌吃豌豆，为了让她把豌豆吃下去，妈妈开出许多诱人的条件，譬如吃完就能够吃布丁、可以晚点再上床休息、不用洗澡、买新脚踏车等等。 Daisy 真的会把豆子吃完吗?随着孩子成长渐渐有
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放手，让孩子去试试
学会主动去给需要帮助的人一点力量。 教会孩子不要放弃自己所追求的事情，努力才会有回报，例如：学脚踏车的时候，难免会遇到摔跤或者不顺的时候，这个时候父母应该在一旁鼓励他，相信他肯定可以的。 只要孩子想尝试