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摆脱夏季热 幼儿多吃绿豆薏仁粥
的「夏季热」,若不及时散热可能影响发育,建议家长平常可喂食绿豆薏仁粥或水分含量高的水果,调理脾胃,帮助清热消暑。 *夏季湿又闷 幼儿热过头易影响发育 夏季热又称为暑热症,是好发于夏季的幼儿疾病。台北
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红豆牛奶西米露
1.红豆下冰糖和少量水,将红豆煮熟,水煮至快干,捞出红豆放凉后放入冰箱冷藏; 2.鲜牛奶加糖混合均匀后放入冰箱冷藏; 3.西米先用水泡30分钟,下锅内煮至透明色后捞出用冷开水冲洗掉淀粉,放入事先冷藏
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夏季除湿圣品薏米红豆粥
佳品薏米红豆粥了。 熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬,红豆也很硬,如果放在锅里一直熬,大概熬一个多小时还不烂,很浪费火或者电,而且搞不好还会把水烧干,造成糊底。我建议的方法有两种: 第一种方法
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四款最适合冬季喝的营养粥
四款最适合冬季喝的营养粥 薏仁紫米红豆粥 原料: 红豆30g,大米50g,薏米2茶匙(10g),紫米2茶匙(10g)。 做法: 1. 将所有原料清洗干净,沥去水分,放入煮锅中,加入适量凉水
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鸡肉粥
绝对不可以长时间煮。米淘洗后必须用水泡十分钟,然后用擀面杖碾碎,控制在大都半粒的样子。这样煮粥的时间短,口感好,所谓"生滚"嘛。 (3)重要小贴士(可能大家都知道):煮粥加水一次加够,不得加两次水。
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南瓜粥
奶奶一早煮了南瓜粥,送过来,小朋友爱吃,辛苦奶奶了。
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南瓜粥
奶奶一早煮了南瓜粥,送过来, 小朋友爱吃,辛苦奶奶了。楼主,可为吾友乎南瓜粥好吃昨天开始生病了 今天早上正好把南瓜粥热了给小朋友吃
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紫薯
中午同事买的紫薯,饭后,我吃了一个, 现在撑了,什么时候,我的饭量居然固定了, 不像初出校门时,能吃很多。看贴回帖紫薯不错,不过有时候有的地方味道会微苦所以吃紫薯,我还是要挑挑的这次的紫薯味道还不错
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山药粥
。 因为它能分解蛋白质和碳水化合物,所以有滋补效果。中老年人在春季里经常食用山药粥,补益颇多。 方法:取干山药片45~60克,或鲜山药100~200克,洗净切片,与粳米100克同煮粥,早、晚餐食用
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鸡粥
材料:小母鸡一只,姜片,米。 做法:水开放鸡,煮到水再次开,舀掉上层鸡油,下米下姜。煮到鸡肉骨分离,米绵软。 绝对香!!! 顶,前排我来我走