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坐月子期间吃什么好?
子的饮食讲究。 孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫,产后的胃肠功能还没有恢复正常,所以要少吃多餐,可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原则,既保证营养,又不增加胃肠负担,让身体慢慢恢复。 多吃含钙
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孩子在幼儿园吃什么最健康
孩子进入幼儿园之后,家长需要注意很多事情,比如孩子在幼儿园跟老师、同学的关系,孩子的学习情况,还有就是孩子的饮食是否科学营养。那么,孩子在幼儿园吃什么最健康呢? 吃没吃饱算算热量 有些孩子在家不
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春天应该吃什么有益脾胃
春天气候回暖,饮食应该注意什么?成都中医药大学附属医院的中医何青峰说,春天饮食要遵守《黄帝内经》里提出的“春夏养阳”的原则,可以适当多吃些能够帮助阳气升发的食物。如韭菜、蒜、葱、黄豆芽、绿豆芽、
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产妇吃什么可以催奶?
本帖最后由 等等妈妈 于 2011-7-11 16:04 编辑 怎么吃才能有奶水,这是很多哺乳期缺乏奶水的产妇的共同心声,以下就谈谈什么食物具有较好的催乳效果。 大家都知道给
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早饭吃什么最好
早饭吃什么最好? 有不少人上午工作时常感到疲倦乏力,注意力难以集中。按理说,人经过一夜睡眠,大脑得到了休整,早餐后应该精力充沛,为什么会出现上述表现呢?别以为是“睡眠不足”,这可能是人的体液通过
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断奶后吃些什么食物?
孩子前段时间才断奶,我们没什么经验。不知道给孩子吃哪些食物比较好?哪些食物对于孩子的生长发育好?各位爸爸妈妈给点意见,你们家宝宝当时断奶吃的是什么?1、断奶期食品的选择 ①营养素种类齐全,
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儿童长个吃什么好?
儿童长个吃什么好?孩子是不是身高发育缓慢,应该和同龄人对比一下。想让孩子长得高又壮,不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各
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孕前男性应该吃些什么
研究报道并不多见。最近,美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研究成果表明,精子作为繁衍后代的另一半,男性的饮食对孩子将来的健康也同样非常重要。那么,孕前男性吃什么好呢?在准备怀孕前男性应该多吃以下几类
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中秋聚友吃什么?
中秋时节,忙完送礼走亲戚,别忘记要慰劳一下自己,约上好友欢聚一轮。串门打牙祭、唱K、打麻将、看世界杯预选赛还是宅在家里“煲碟”?无论什么节目,除了最应节的月饼,我们还要准备一些美味可爱又能填肚子的
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秋冬季节孩子一日三餐吃什么
不要吃太多,也不要严格控制饭量,可以每隔几小时加餐一次,下午三四点左右家长可为孩子准备一份下午茶。大人们的咖啡、甜点显然不适合孩子,那么 儿童下午茶该吃些什么?秋季咳嗽、秋燥的孩子比较多,家长可以选择