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怀孕期间如何提高睡眠质量?
孕妈妈怀孕期间失眠质量总是很差,如何有效的提高睡眠质量呢?今天给大家推荐几个好的方法来帮助孕妈妈解决睡眠这一问题。 【保证良好的睡眠】 睡前1小时洗一个热水澡,有一定的催眠作用。 良好的睡眠环境
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怀孕期间事项应该注意的事
准妈妈在怀孕这个时期是特别重要的时期所以要格外注意无论是从饮食上还是生活习惯上都应该注意 1 尽可能多多了解怀孕给你身体带来的变化和关于胎儿的发育过程。可以跟你的母亲,朋友以及其它女性谈论有关怀孕
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学生在学期间怀孕 学校有责任吗?
学生在学期间怀孕 学校有责任吗?
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怀孕期间的护肤品选择有讲究
在怀孕这人生最关键时期中,准妈妈们不但要注意营养的补充,还要防止外界带给腹中宝宝的伤害,可是大多护肤品都含有有害成分,怎么选择孕妇护肤品就成了热门话题。1:选择孕妇护肤品时成分必须为纯植物、天然、无
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准妈妈怀孕期间乳房护理方法
错误1:怀孕了,还穿孕前的文胸正确做法——怀孕后应该穿大小合适的文胸 随着孕期增长乳房逐渐增大,一定要穿着大小适宜的胸衣。因为,乳房随着孕期的增加会逐渐增大,如果胸衣过于紧小,就会
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怀孕期间准妈妈如何护理头发
怀孕后期的孕妈咪,大腹便便,无论长发或短发都不好洗。这段时期,孕妈咪可以自备洗发水到附近的美发店去洗头,或者请准爸爸帮忙洗头,来增进夫妻感情。 孕期如何挑选合适洗发水? 准妈妈的皮肤十分
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怀孕期间的黄金营养搭配!
维生素B较高的食物是米、麦的皮和胚芽、白菜、动物肝脏、芥菜等。 (3)维生素C:含维生素C最多的食物是西红柿、白菜、菠菜等,水果中含量也很高。 (4)维生素D:根据不同孕期,适量加大维生素D和钙的
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怀孕期间的十次产检
记录。检查项目主要包括: 【测量体重和血压】医生通常会问准妈妈未怀孕前的体重数,以作为日后准妈妈孕期体重增加的参考依据。整个孕期中理想的体重增加值为10~12.5千克。 【听宝宝心跳】医生运用
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准妈妈怀孕期间的乳房护理
的通畅,又有助于增加乳头的韧性,减少哺乳期乳头皲裂等并发症的产生。怀孕4个月时可从乳头内挤出一种淡黄色的黏液,称初乳。 初乳易在乳头处形成结痂,应当先以软膏加以软化,然后用温水拭除。假如应用肥皂或
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怀孕期间羊水过少怎么办
羊水量异常包括羊水过多和羊水过少。 名称羊水过多羊水过少 概念妊娠期间羊水量超过2000毫升,B超检查羊水最大池深度>8厘米,羊水指数>18称为羊水过多。 妊娠晚期羊水量少于300毫升,羊水最大池深