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分享孕期饮食须知
孕期的饮食不仅仅是解决准妈妈的温饱和营养，还对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。所以我对自己孕期饮食做了个总结。 1、补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。 孕期中，准妈妈需要吸收双倍的铁
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孕期早期检查
处于正常状态。此外，在超声波的扫瞄下，还可以看到供给胎儿12周前营养所需的卵黄囊。 9～11周绒毛膜采样准妈妈若家族本身有遗传性疾病，可在孕期9～11周做“绒毛膜采样”。由于此项检查具有侵入性，常会
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孕期全程攻略
孕4周 当妻子开始怀孕的时候，你便已经升级为准爸爸了。 虽然宝宝是在妻子的子宫里一点点长大，但是准爸爸当然也不能闲着了！在整个孕期，妻子需要你与他分享喜悦与担心，生活、精神上需要你的支持和理解。现在
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孕期常见眼睛变化
，怀孕期间受激素分泌的影响，泪液膜的均匀分布遭到破坏。泪液量的减少及质的不稳定，很容易造成干眼症。 对策：孕妈咪应注意孕期的卫生保健，合理营养，多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。可以适量使用
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缓解孕期症状有办法
十月怀胎中幸福的准妈妈同时也被孕期症状所困绕着，该如何缓解这些孕期症状呢？ 1.频尿是孕期症状中最正常的现象。准妈妈要缓解孕期频尿现象，平时要注意适量补充水分，忌过量喝水 2.孕期症状中静脉曲张最
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孕期疲劳放松大法
孕期疲劳放松大法 准妈妈在怀孕后对身体要求比较高，准妈妈们时常会觉得身体特别累，在身体感到累的时候我们就需要放松下，下面建议一些放松的小方法给准妈妈们。 1、应身体的自然需要。你
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孕期怎样护肤？
，你的皮肤应该就能够回归到怀孕前的状态了。妊娠纹细细的发红的或褐色的(这取决于你的皮肤颜色)妊娠纹线通常显现在腹部、乳房部位和大腿处。大约90%的准妈妈都会有妊娠纹，可能在孕期体重增加，引起皮肤拉伸
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孕期消除紧张情绪！
孕期焦虑的心情，还能达到意相不到的效果。 Take Easy，请放松 怀孕以后，不少准妈妈都有一个通病——容易“瞎紧张”， “午饭和同事一起吃了蟹肉，不知道要不要紧？”、“刚才路上被人碰了
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孕期营养均衡很重要
不高，但是蔬菜里的纤维素成分却很高。过多地摄入水果，而不吃蔬菜，直接减少了孕妇纤维素摄入量。并且有的水果中糖分含量很高，孕期饮食糖分含量过高，还可能引发孕妇糖尿病等其他疾病。
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排除孕期的小烦恼
的想法，也让孕妈妈的心里怪怪的。 你可以这样做：这时你可以把有关孕期知识的书摆在家里显眼的地方，让老人知道你在“科学育儿”。你若是哪天真想清静一会儿，求助丈夫是个不错的办法，让他主动和婆婆