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孩子爱吃糖对他的身体发育是否有影响？
分解吸收较淀粉明显加快，这样会引起血糖快速上升，迅速下降，随之引发胰岛素、肾上腺素水平像荡秋千般大起大落，从而产生头晕、目眩、注意力不集中等精神行为改变。 3.维生素、微量元素缺乏 糖的代谢过程需要
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夫妻备孕别闯进饮食的误区！
等也是较好的选择。矿物质和微量元素也能为孕育优质宝宝助力。例如，锌、锰、硒等元素能参与男性睾丸酮的合成与运送，同时提升精子的活力。如果体内缺锌，可导致男性性功能低下，睾丸变小、质软，造成少精或无精;缺
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宝宝每天应该吃多少肉
则相反，担心孩子消化不良而给得很少。 肉类是指畜、禽的肌肉及其内脏、鱼肉等动物性食品。肉类蛋白质丰富而质优，其氨基酸以必须氨基酸为主，除了蛋白质外，还提供丰富的微量元素如铁、锌和维生素B12及维生素
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5月份，宝宝长高的大好时节
营养专家提醒家长，进入5月孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，而微量元素在儿童生长发育中其着重要作用，微量元素在人体内为动态表现，受饮食、疾病、生长快慢、需求量大小等因素的影响而变化，如
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男人备孕前需要吃的食物
脂肪酸，它们无法通过人体自身合成，只能从食物中获得。但蛋白质不能超量摄入，要均衡营养，维持良好的营养状态。 矿物质和微量营养素。人体内的矿物质和微量元素对男性的生育力也有重要影响。比如，锌、锰、硒等
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夫妻备的孕饮食误区
较低，还含有促进大脑发育的DHA等营养元素。此外，各种瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类等也是较好的选择。 矿物质和微量元素 也能为孕育优质宝宝助力。例如，锌、锰、硒等元素能参与男性睾丸酮的合成与
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怀孕前的准爸爸们也要注意加强营养哦
的补充来源。 合理的补充矿物质和微量元素也是孕育一个健康小宝宝必不可少的，多种矿物质及微量元素的如果摄入不足的话，会造成生殖功能衰退，严重的甚至会出现不孕不育。贝壳类、海藻类、动物内
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新生宝宝头发常见的5种问题
因为宝宝缺乏某些微量元素，从而影响了黑色素代谢。但家长不用过分担心，随着宝宝年龄增长，营养摄取越来越全面，黄色或白色头发就会逐渐脱落，被黑发代替。宝宝开始吃辅食后，可以多吃一些富含钙、锌、铁、硒、碘等
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对孕妇来说，吃虾比吃鱼更营养
丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。 和鱼肉相比，虾所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源;相比起来，虾的脂肪含量也很少，并且几乎不含作为能量来源的动物性糖质。
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促进宝宝长高的秘密武器
在宝宝日常饮食中，可以将黑大豆放入米饭中，或者磨成豆浆也是不错的选择。如果宝宝不喜欢黑大豆，花生也是不错的选择。 秘密武器四：菠菜是重中之重。 菠菜中含有丰富的微量元素，其中含有的铁和钙占有很大的比重