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10大抗癌食物大蒜居首位
随着环境等条件的改变，癌症不再遥不可及，防癌也变得日益重要，在日常饮食中有些食物就可以达到防癌的效果。 近日，美国十大排行榜组织网站整理了这些抗癌食物的榜单。 1、大蒜。蒜是最有效的抗癌食物，
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季节交换，大蒜水治疗感冒
在季节交换的时候，如果孩子总会感冒咳嗽。用这个大蒜水就很有用哦，严重时候早晚空腹喝，6-7瓣大蒜切片熬水，水煮开后转小火煮15分钟即可，水不要太多，太淡了，就没有用了。感冒初期喝也管用，如果病情
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孕期保健，食品保健我们的首选！
不必，因为怀孕可刺激母体对铁的吸收，以满足胎儿的需要。有专家为此检测了健康孕妇的铁吸收量，36周时比12周时高5倍，若3餐中常吃柑桔、番茄等维生素 C含量丰富的食物，铁的吸收率可加倍，完全不会缺铁。另外
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怀孕期间该怎么保健呢？
很多准妈妈在怀孕期间享受很好的待遇，什么事情都不用自己做。但是大家不能过于草率，了解怀孕期间的怀孕保健知识能让您更加健康的吃、喝、玩、乐。 第一.怀孕妈妈们做保健首先要戒掉恶习! 说起恶习，首先大家
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儿童保健——预防流行性腮腺炎
早在公元前460年，古希腊著名医学家希波克拉底就记载了在一个小岛上爆发的流腮的情况。后来流腮在全世界曾发生多次大流行。现在经过多年的预防接种，发病率已明显下降。但是在一些幼托机构、学校、军队，由于
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孕期中的营养与保健！
维生素Ｂ116毫克，维生素Ｃ150毫克。这样大的营养量，全部要由饮食摄取。但由于产后数周内脾胃功能亦处于虚弱状态，因此进食量之增加应采取渐进的方式。食物品种要多种多样，新鲜可口，并多吃汤类。乳母每日可吃5
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孕妇孕期的保健食谱！
何首乌粥： (功效)：养肝补血，益气抗老 (适应症)：养胃气，益气血，助消化，孕产妇皆宜。 (配料)：何首乌50——100克，梗米100克，大枣7枚冰糖25克 (制作)：将大枣洗净
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准妈妈夏季保健有讲究！
衣物：要穿宽松凉爽衣服 建议衣着尽量凉爽宽大，内衣要柔软、吸湿性强。鞋袜要舒适不要过紧，过紧会影响血液循环，引起或加重下肢水肿、下肢静脉曲张。 饮食：适当食用水果冷饮 在
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孕期保健必备品之一—鱼
丹麦研究者最近通过研究发现，孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。位于哥本哈根的斯坦藤斯-塞吕姆学院的研究人员比较了8000名怀孕妇女的饮食情况，询问她们在怀孕
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不能只懂孕期保健，孕前保健也很重要
现在人们已经开始普遍重视孕期保健，但相对来说，对孕前保健则了解得较少。每个妇女一生中有30余年的生育期，是完全应该并可能进行认真考虑及选择生育时机的。要优生，在怀孕前三个月您和丈夫就应该了解孕前优生