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  • 山药粥

    。 因为它能分解蛋白质和碳水化合物，所以有滋补效果。中老年人在春季里经常食用山药粥，补益颇多。 方法：取干山药片45～60克，或鲜山药100～200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥，早、晚餐食用

    http://www.i-bei.com/baby/thread-38948-1-1.html 2013-11-20

  • 原盏燕窝和即食燕窝有什么区别？哪个更好？

    干燕窝（也就是燕盏）是我们现在市面上非常常见的一种燕窝，食用之前还得炖煮加工；而即食燕窝是为了更加方便，通过加工炖煮直接就能食用。很多网友一听名字就会开始犯选择困难综合症，那究竟即食燕窝和干燕盏哪种

    http://www.i-bei.com/toarticle.php?id=527344 2019-12-04

  • 健康须知：与鸡肉相克的6种食物

    鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质；鸡肉成分亦极复杂。 李子与鸡肉相克： 食用后果：食则拉痢。 解救方法：吃鸡尿白

    http://www.i-bei.com/toarticle.php?id=16179 2014-02-14

  • 孩子可以多吃些健康的零食

    奶及奶制品 奶类是含钙最丰富的天然食物，同时含有丰富的优质蛋白质和核黄素等重要营养素。 可经常食用：优质的奶类零食。如纯鲜牛奶、酸奶等可以作为正餐中奶类食物摄入不足的重要补充。 蔬菜水果类零食 新

    http://www.i-bei.com/toarticle.php?id=5906 2013-05-22

  • 阿胶蜜枣

    阿胶枣适合气虚或血虚体质的人食用，有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状。常言道，一日三颗枣，青春永不老，但是阿胶枣不太好消化，每天不要多于10颗哦 ~~~~这看帖回帖就是个美德~~

    http://www.i-bei.com/baby/thread-35961-1-1.html 2013-10-01

  • 调理身体进行中

    因为时有加班，感觉精力跟不上，有时一到晚上9点多，脑袋就犯晕，浑身没劲，记忆力差。脾气也有所上长。于是开始食用玉灵膏，吃后感觉身体有劲，不过我只是早上吃一次，其他效果还需等待接下来的日子。目前睡觉

    http://www.i-bei.com/baby/blog-256843-6305.html 2016-05-21

  • 孩子注意力缺陷多动障碍平时饮应注意什么？

    孩子可食富含卵磷脂和B族维生素的食物。平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。 3、多动症孩子要经常食用

    http://www.i-bei.com/baby/thread-89061-1-1.html 2017-08-11

  • 孩子在什么年龄段可以吃水果，哪些水果适合给孩子补充维生素呀？

    孩子在什么年龄段可以吃水果，哪些水果适合给孩子补充维生素呀？孩子可以接受辅食以后，就可以让宝宝尝试吃一些水果了，只不过，要根据宝宝的实际年龄及综合情况，注意水果的状态，最好做成泥状的让宝宝食用。八个

    http://www.i-bei.com/baby/thread-110182-1-1.html 2020-08-10

  • 秋季吃什么水果营养价值高

    脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。 食用提醒：可别为了减肥过量食用，尤其是胃肠功能弱的人，长期吃生山楂可形成胃结石，增加发生胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔的风险。因此建议，最好将山楂煮熟或泡茶吃。

    http://www.i-bei.com/toarticle.php?id=11463 2013-10-08

  • 贫血不能碰的七种食物

    。 有些朋友如果无茶不欢，非要饮茶。那么，一定要酌情控制饮茶量。 3、限制脂肪 食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响，因此每天摄入脂肪量不应超过70克，

    http://www.i-bei.com/toarticle.php?id=14986 2013-12-28

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