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海米香干丁(补钙)
星级： 适合年龄： 3-4岁,5-6岁,4-5岁,2-3岁 适合季节： 春 所属类别： 热菜 上 传 人： tangqi 材料： 五香豆腐干150克，鲜香菇50克，海
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黄芪菌菇汤
黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。 材料：干香菇、茶树
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亲子萌美食,陪你过暑假
胡萝卜、菠菜、紫甘蓝 做法： 1、制作馄饨肉馅（韭菜猪肉，香菇猪肉啦，随你喜欢） 2、胡萝卜、菠菜、紫甘蓝榨汁过滤待用 3、面粉分四份，每份加少许盐，三份用蔬菜汁和成彩色面团，一份用清水和成白色面团，揉至手光面光盆光 4
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50种豆腐的做法 每天换着花样吃！
汤汁发白时，依次下次豆腐、粉丝、白菜，煮开后放盐即可。 【5.锅塌豆腐】 材料：豆腐9块，花生油，生抽，胡椒粉，玉米淀粉，香葱，猪肉100克，盐，蚝油，鸡粉，水。 做法： 1、把豆腐中间挖一小块
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科学发现：吃咸食有助生男孩
方法也不错。酸性食物奶、蛋、鱼、肉类(如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉)酸味水果(如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果)希望生男孩：男性应以酸性食物为主希望生女孩：女性应以酸性食物为主碱性食物豆类(如：青豆
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用豆浆煮饭可延缓人体血糖上升
效率更高。鸡蛋和豆浆的比例为大约1:1.5，其他调味品按照平日蒸蛋羹的习惯加就可以了，还可以加上虾仁、香菇条、葱花、香菜等食材来美化点缀。需要注意的是，蛋羹要小火慢蒸，让凝固速度慢一点，口感才细腻均匀。
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夏天孕妇喝什么最解渴最科学
引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。 (1)为保证母体和胎儿的营养，夏天孕妇要选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。 (2)孕妇夏季
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胡萝卜红烧肉
块；8、将胡萝卜块倒入肉汤中；9、胡萝卜炖熟后，加蒜叶提香；10、完成。温馨提示：1、猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养
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宝妈必备：十种营养蒸蛋炖蛋方法
用料： 土鸡蛋、彩蔬(胡萝卜粒、香菇粒、玉米粒、碗豆粒) 做法： 1、锅中烧开水，加入适量的油和盐，将香菇粒、胡萝卜粒、豌豆、玉米粒煮熟，捞出沥干水 2、鸡蛋打散，加点盐后继续用筷子搅打均匀，加入温水搅匀，比例是鸡蛋液：温水=1：2 3、隔着滤勺，将
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北门幼儿园某周的营养菜谱
草虾蜜枣葡萄干小刀切 豆浆 星期二饼干黑米饭糖醋青鱼（中大）五香鱼丸（托小）黄瓜胡萝卜黑木耳罗宋汤哈密瓜 清蒸青鱼 春卷、奶香芝麻糊 豆浆 星期三饼干玉米饭宫爆鸡丁、绿豆芽胡萝卜香干海鲜羹圣女果 酒酿汤团 豆浆 星期四饼干黑米饭洋葱牛肉、卷心菜胡萝卜黑木耳丝瓜豆腐衣香菇汤香蕉